Sista kvällen Arcosläger
Sista dagens träning och spel är till ända. Dags för matchspel. Varje lag spelade 2 singlar, 1 bästboll och 1 foursome. Full dramatik in på det 18:e och särspel fick tillämpas. Vinnande ur matchen gick lag 4 med Christian, Robin N, Linn, Amanda, Hampus och Simon B. I vanlig ordning blev det stora priset fin efterrätt på kvällens restaurang.
Nu återstår en hel del utvärderingsjobb både från elever och ledare då vi summerar lärdomar av detta läger inför planering av kommande period. Tävlingarna på hemmaplan drar igång om ca 6 veckor och fram tills dess ska vi jobba hårt på de delar som saknas för var och en.
Det var tydligt att arbetet som eleverna gjort i grundträningsperioden fått bra effekt och träning/spel i veckan på Arcos visade även att resultaten pekar i rätt riktning.
Bra jobbat gänget =)
Nu återstår en hel del utvärderingsjobb både från elever och ledare då vi summerar lärdomar av detta läger inför planering av kommande period. Tävlingarna på hemmaplan drar igång om ca 6 veckor och fram tills dess ska vi jobba hårt på de delar som saknas för var och en.
Det var tydligt att arbetet som eleverna gjort i grundträningsperioden fått bra effekt och träning/spel i veckan på Arcos visade även att resultaten pekar i rätt riktning.
Bra jobbat gänget =)
Arcos träningsläger dag 5
In i slutspurten nu. Planen för dagen såg ut som de övriga dagarna med morgonfys och frukost. Då det varit kyligt under natten kunde vi inte starta golfträningen i vanlig ordning vid 08 utan kom därför på den fantastiska idèn med RIG´s Värsta Bilförare ( Golfbil ). En utstakad bana av koner som skulle köras i paråkning där en rattade och en gasade/bromsade. Både framåtkörning och backning ingick. Det visade sig att Frida GS/Emily har en del att träna på som nyligen utsedda Värsta Bilförarna. ( Lite jobbigt för Frida som har " riktig " uppkörning nästa vecka och Emily har körkort....=)
När frosten släppt drog vi igång golfträningen efter medhavda planer efter tidigare utvärderingar av spel. Dagens testmoment var 8-bollstestet vilket i vanlig ordning visar den dåliga självcoachingen många ligger inne med. Tänk om man kunde filma var och en under hela testet och lyssna på vad spelarna säger till sig själva. Inget man skulle vilja att en spelarens caddie skulle säga till sin spelare. Var din egen bästa coach i både med- och motgång !
Under eftermiddagens spel hade alla spelarna ett resultatmål. Alla som slog sin egen snittscore från de första 4 dagarna skulle vinna ett pris. Det är ett tecken om veckans upplägg och träning går i rätt riktning.
Det visade sig att hela 20 av 24 spelare slog sin snittscore och fick mumsa i sig födelsdagstårta till Amandas ära.
Några hade även individuella vadslagningar vilket för Linn innebar ett dopp i den kalla poolen.
Imorgon är det finaldag med matchspel på eftermiddagen. 2 singlar, 1 foursome och 1 bästboll per lag möts i en avgörande kamp. Därefter middag i staden Arcos de la Frontera.
/ Coach H
När frosten släppt drog vi igång golfträningen efter medhavda planer efter tidigare utvärderingar av spel. Dagens testmoment var 8-bollstestet vilket i vanlig ordning visar den dåliga självcoachingen många ligger inne med. Tänk om man kunde filma var och en under hela testet och lyssna på vad spelarna säger till sig själva. Inget man skulle vilja att en spelarens caddie skulle säga till sin spelare. Var din egen bästa coach i både med- och motgång !
Under eftermiddagens spel hade alla spelarna ett resultatmål. Alla som slog sin egen snittscore från de första 4 dagarna skulle vinna ett pris. Det är ett tecken om veckans upplägg och träning går i rätt riktning.
Det visade sig att hela 20 av 24 spelare slog sin snittscore och fick mumsa i sig födelsdagstårta till Amandas ära.
Några hade även individuella vadslagningar vilket för Linn innebar ett dopp i den kalla poolen.
Imorgon är det finaldag med matchspel på eftermiddagen. 2 singlar, 1 foursome och 1 bästboll per lag möts i en avgörande kamp. Därefter middag i staden Arcos de la Frontera.
/ Coach H
Dag 5 i helvetet!
Tjena bloggen!
Nu har ännu en dag gått och imorgon är det våran sista dag.
Vi öppnade dagen med ett litet lätt fyspass på morgonen, frukost och sedan begav vi oss bort till träningsområdet. Det var frost på morgonen så när alla var samlade så kunde vi inte börja träningen pga av frosten så våra tränare Hans och Calle hittade på en så kallade "racing bana" med golfbilen. Så man satt två och två i golfbilen den ena styrde och den andra trampade på gasen och på tillbaka vägen skulle man baka medans den andra personen gasade. Det var riktigt roligt och alla fick sig en massa roliga skratt. Fanns vissa som var ganska dåliga på att köra...
När frosten hade släppt så stod alla på rangen ett tag innan det var dags för 8 bollstestet.
Som Per skrev igår så gjorde vi ett test idag och spelade 18 hål. Vädret och förutsättningarna på banan var riktigt bra. Det blev en riktigt lysande score idag från Simon Malmberg 68 slag, -4 två stycken eaglar. Och det han ändrade från de andra dagarna var att hans beteende skulle vara lite bättre och det gav resultat ganska snabbt!!
Efter ronden körde två grupper fyspass och de andra lagade mat. Vi åt tacos och det smakade riktigt bra. Imorgon är det finalspel och i finalen möts grupp 2-4 och i semin 1-3. Vill även gratulera Amanda Ingvarsson som fyller 17 år idag, Grattis!
/ Robert Jonasson
Nu har ännu en dag gått och imorgon är det våran sista dag.
Vi öppnade dagen med ett litet lätt fyspass på morgonen, frukost och sedan begav vi oss bort till träningsområdet. Det var frost på morgonen så när alla var samlade så kunde vi inte börja träningen pga av frosten så våra tränare Hans och Calle hittade på en så kallade "racing bana" med golfbilen. Så man satt två och två i golfbilen den ena styrde och den andra trampade på gasen och på tillbaka vägen skulle man baka medans den andra personen gasade. Det var riktigt roligt och alla fick sig en massa roliga skratt. Fanns vissa som var ganska dåliga på att köra...
När frosten hade släppt så stod alla på rangen ett tag innan det var dags för 8 bollstestet.
Som Per skrev igår så gjorde vi ett test idag och spelade 18 hål. Vädret och förutsättningarna på banan var riktigt bra. Det blev en riktigt lysande score idag från Simon Malmberg 68 slag, -4 två stycken eaglar. Och det han ändrade från de andra dagarna var att hans beteende skulle vara lite bättre och det gav resultat ganska snabbt!!
Efter ronden körde två grupper fyspass och de andra lagade mat. Vi åt tacos och det smakade riktigt bra. Imorgon är det finalspel och i finalen möts grupp 2-4 och i semin 1-3. Vill även gratulera Amanda Ingvarsson som fyller 17 år idag, Grattis!
/ Robert Jonasson
Arcos utifrån elevperspektivet.....
Halloj på er trogna läsare!
Idag är det jag (Per Längfors) som har grått uppgiften att skriva ett inlägg om veckan för oss elever.
Det har nu gått fyra dagar sedan vi kom hit och det är rena paradiset!!Det är otroligt jobbigt att gå upp 06:15 för att ha fys, men det är en bra väckarklocka och gör att man kommer igång. Jag tror att alla är överens över att vi har det väldigt bra som får komma hit. Vi har grymma träningsmöjlgheter och det är kul att se resultatet av teknik jobbet som vi alla har gjort i vinter. Dock är det en period till med teknik när vi kommer hem men det är verkligen bra med lite omväxling och komma i från golfhallen. Under dagarna har vi gjort olika tester och det märks vilka tävlingsmänniskor vi är. Det är fullt fokus och inte allt för glada miner när det går tungt. Våran egen stjärna Simon Malmberg är ett bra exempel. En helskön snubbe som ibland blir mindre glad när det går dåligt men endast EN klubba har gått åt skogen. Det ska han ha en eloge för. Idag fick han även bada i poolen pga ett förlorar bet mot Robban. Det kanske inte låter som ett straff att bada i en pool men kom hit och ta ett dopp så förstår du. Ca fem grader vilket inte är så varmt.
Det drar sig mot matchspelet och det är fortfarande öppet om vilka två lag som spelar final. Det som är kvar innan det kommer fram är två tester, 8 boll och visa testet. Det är också en runda imorgon där fyra scorer räknas vilket betyder att alla i laget måste kämpa på och fokusera på varje slag för att hjälpa laget!! Nu ska jag dra mig mot federation house där en underbart skön säng väntar på mig. Vi hörs, heeeej!
Dag 4 Arcos
Ny solig dag till ända. Jesper körde på i morse 06.30 i vanlig ordning. Det märks att tröttheten börjar slå in då flera är sena och sega. Men efter en uppvakning med jogg och stretch samt en smarrig frukost var det full aktivitet på träningsfältet igen. Idag var det Drivertest och 50-bolls putt test. Fullt fokus då det är stor prestige i lagtävlingen. Per maxade full pott på Drivertestet vilket var första gången det hände.
Därefter var det full aktivitet enligt varje elevs egen plan. Spelet på eftermiddagarna ger tydliga signaler för var och en vad som behöver prioriteras i träningen. Då greenerna på banan är både ondulerade, snabba och innehåller en hel del grain (gräset växer liggande vilket gör läsningen svår) blir det att vi lägger en hel del tid på putt träningen.
Till lunchen hade Jesper och Jan fixat spagetti och köttfärsås innan första gänget startade på 1:an kl. 13.
I vanlig ordning var Hans och Calle med på banan för att observera, filma och prata med spelarna under rundan. Det ger mkt att se spelarna in action och även att genom filmen stämma av hur väl tekniken hänger ihop under denna period då vi gör en transfer från grundträning till scoreträning.
Imorgon sätter vi en förväntan på varje spelares score i form av snittet på de fyra första varven denna vecka. Alla som slår sin snittscore har pris att hämta.
Vid pennan / Coach
Därefter var det full aktivitet enligt varje elevs egen plan. Spelet på eftermiddagarna ger tydliga signaler för var och en vad som behöver prioriteras i träningen. Då greenerna på banan är både ondulerade, snabba och innehåller en hel del grain (gräset växer liggande vilket gör läsningen svår) blir det att vi lägger en hel del tid på putt träningen.
Till lunchen hade Jesper och Jan fixat spagetti och köttfärsås innan första gänget startade på 1:an kl. 13.
I vanlig ordning var Hans och Calle med på banan för att observera, filma och prata med spelarna under rundan. Det ger mkt att se spelarna in action och även att genom filmen stämma av hur väl tekniken hänger ihop under denna period då vi gör en transfer från grundträning till scoreträning.
Imorgon sätter vi en förväntan på varje spelares score i form av snittet på de fyra första varven denna vecka. Alla som slår sin snittscore har pris att hämta.
Vid pennan / Coach
Träningsläger Arcos v. 6 2012
Nu är vi på plats på Arcos golfanläggning i Spanien för fjärde året på raken.
Ett fullspäckat schema från morgon till kväll för alla 24 eleverna och 4 tränare/ledare. Vi startar med morgonfys kl. 06.30 varje morgon med vår fystränare Jesper, därefter frukost, fysisk screening av vår sjukgymnast Jan och uppstartspass med fysisk och teknisk uppvärming. Därefter ett testmoment per dag individuellt och i lagform. Mellan 10 - 12 jobbar alla efter ett förplanerat golfpass antingen av Hans/Calle eller eleverna själva. Under tiden har Jan/Jesper handlat all mat för dagen och även tillagat lunchen för alla 28. Efter lunch har vi 18 hål slagspel för alla där bästa scorerna räknas till laget.
När första gänget kommit in är det dessa som ansvarar för kvällens matlagning och uppröjning/diskning. Under tiden har övriga två grupper fyspass med Jesper i husets gym. Kvällen slutar med ett kvällsmöte med utvärdering av dagen samt vad som gäller för kommande dag. Onsdag kvällen avslutades med en mkt viktig Quiz Night med vissa domarklagomål från en viss Malmberg.....
3 dagar kvar med fullt ös och bra attityd.
Vid pennan / Coach Hans
Ett fullspäckat schema från morgon till kväll för alla 24 eleverna och 4 tränare/ledare. Vi startar med morgonfys kl. 06.30 varje morgon med vår fystränare Jesper, därefter frukost, fysisk screening av vår sjukgymnast Jan och uppstartspass med fysisk och teknisk uppvärming. Därefter ett testmoment per dag individuellt och i lagform. Mellan 10 - 12 jobbar alla efter ett förplanerat golfpass antingen av Hans/Calle eller eleverna själva. Under tiden har Jan/Jesper handlat all mat för dagen och även tillagat lunchen för alla 28. Efter lunch har vi 18 hål slagspel för alla där bästa scorerna räknas till laget.
När första gänget kommit in är det dessa som ansvarar för kvällens matlagning och uppröjning/diskning. Under tiden har övriga två grupper fyspass med Jesper i husets gym. Kvällen slutar med ett kvällsmöte med utvärdering av dagen samt vad som gäller för kommande dag. Onsdag kvällen avslutades med en mkt viktig Quiz Night med vissa domarklagomål från en viss Malmberg.....
3 dagar kvar med fullt ös och bra attityd.
Vid pennan / Coach Hans
